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Schokoladen-Vulkan mit zart schmelzendem Lavakern - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

421kcal

1.761 kJ · 1 Portion: 421 kcal

Eiweiß 6,2 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 37,6 g 36 % kcal

Fett 27,4 g 58 % kcal

Brennwertverteilung von Schokoladen-Vulkan mit zart schmelzendem Lavakern

Eiweiß: 5.9 % Kohlenhydrate: 35.7 % Fett: 58.5 %

Nährwerte von Schokoladen-Vulkan mit zart schmelzendem Lavakern im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schokoladen-Vulkan mit zart schmelzendem Lavakern je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Schokoladen-Vulkan mit zart schmelzendem Lavakern abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 421 kcal aus 1 Portion Schokoladen-Vulkan mit zart schmelzendem Lavakern wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schokoladen-Vulkan mit zart schmelzendem Lavakern

Wie viele Kalorien hat Schokoladen-Vulkan mit zart schmelzendem Lavakern?

100 g Schokoladen-Vulkan mit zart schmelzendem Lavakern enthalten 421 kcal (1.761 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 421 kcal.

Welche Nährwerte hat Schokoladen-Vulkan mit zart schmelzendem Lavakern?

Je 100 g: 6,2 g Eiweiß, 37,6 g Kohlenhydrate und 27,4 g Fett. Dazu kommen 2,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 31,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schokoladen-Vulkan mit zart schmelzendem Lavakern?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schokoladen-Vulkan mit zart schmelzendem Lavakern rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Schokoladen-Vulkan mit zart schmelzendem Lavakern zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 421 kcal etwa 112 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 42 Minuten Radfahren oder 449 Minuten Krafttraining.

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