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Süsswaren - Edeka

Schokoküsse, cremig&locker - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

374kcal

1.564 kJ · 1 Stück: 93 kcal

Eiweiß 2,8 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 69,4 g 75 % kcal
Fett 8,9 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von Schokoküsse, cremig&locker

Eiweiß: 3.0 % Kohlenhydrate: 75.3 % Fett: 21.7 %

Nährwerte von Schokoküsse, cremig&locker im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Stück (25 g)
Brennwert 373,5 kcal1.564,0 kJ 93,4 kcal391,0 kJ
Eiweiß 2,8 g 0,7 g
Kohlenhydrate 69,4 g 17,4 g
davon Zucker 52,7 g 13,2 g
Fett 8,9 g 2,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 5,3 g 1,3 g
Salz 0,10 g 0,03 g
Broteinheiten 5,8 g 1,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schokoküsse, cremig&locker je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Ungünstig
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Schokoküsse, cremig&locker abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 93 kcal aus 1 Stück Schokoküsse, cremig&locker wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 25 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 9 Minuten
Krafttraining 100 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schokoküsse, cremig&locker

Wie viele Kalorien hat Schokoküsse, cremig&locker?

100 g Schokoküsse, cremig&locker enthalten 374 kcal (1.564 kJ). Eine Portion (1 Stück, 25 g) kommt auf 93 kcal.

Welche Nährwerte hat Schokoküsse, cremig&locker?

Je 100 g: 2,8 g Eiweiß, 69,4 g Kohlenhydrate und 8,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 52,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schokoküsse, cremig&locker?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schokoküsse, cremig&locker rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Schokoküsse, cremig&locker zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 93 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 100 Minuten Krafttraining.

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