Süsswaren - Diverse

Schokokeks mit Cremefüllung - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

424kcal

1.775 kJ · 2 Kekse: 68 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal

Kohlenhydrate 62,4 g 56 % kcal

Fett 21,8 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von Schokokeks mit Cremefüllung

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 56.0 % Fett: 44.0 %

Nährwerte von Schokokeks mit Cremefüllung im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schokokeks mit Cremefüllung je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

2 Kekse Schokokeks mit Cremefüllung abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 68 kcal aus 2 Kekse Schokokeks mit Cremefüllung wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schokokeks mit Cremefüllung

Wie viele Kalorien hat Schokokeks mit Cremefüllung?

100 g Schokokeks mit Cremefüllung enthalten 424 kcal (1.775 kJ). Eine Portion (2 Kekse, 16 g) kommt auf 68 kcal.

Welche Nährwerte hat Schokokeks mit Cremefüllung?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 62,4 g Kohlenhydrate und 21,8 g Fett. Dazu kommen 2,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 30,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schokokeks mit Cremefüllung?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schokokeks mit Cremefüllung rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 2 Kekse Schokokeks mit Cremefüllung zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 68 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 72 Minuten Krafttraining.

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