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Schokobanane XL - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

371kcal

1.553 kJ · 1 Stück: 82 kcal

Eiweiß 1,6 g 2 % kcal

Kohlenhydrate 68,9 g 74 % kcal

Fett 9,8 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von Schokobanane XL

Eiweiß: 1.7 % Kohlenhydrate: 74.4 % Fett: 23.8 %

Nährwerte von Schokobanane XL im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schokobanane XL je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Schokobanane XL abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 82 kcal aus 1 Stück Schokobanane XL wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schokobanane XL

Wie viele Kalorien hat Schokobanane XL?

100 g Schokobanane XL enthalten 371 kcal (1.553 kJ). Eine Portion (1 Stück, 22 g) kommt auf 82 kcal.

Welche Nährwerte hat Schokobanane XL?

Je 100 g: 1,6 g Eiweiß, 68,9 g Kohlenhydrate und 9,8 g Fett. Dazu kommen 2,3 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schokobanane XL?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schokobanane XL rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Schokobanane XL zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 82 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 87 Minuten Krafttraining.

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