Süsswaren - Rewe

Schoko Röllchen (Kekswaffeln) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

529kcal

2.215 kJ · 5 Stück: 185 kcal

Eiweiß 5,9 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 60,0 g 46 % kcal

Fett 29,0 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von Schoko Röllchen (Kekswaffeln)

Eiweiß: 4.5 % Kohlenhydrate: 45.7 % Fett: 49.8 %

Nährwerte von Schoko Röllchen (Kekswaffeln) im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schoko Röllchen (Kekswaffeln) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

5 Stück Schoko Röllchen (Kekswaffeln) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 185 kcal aus 5 Stück Schoko Röllchen (Kekswaffeln) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schoko Röllchen (Kekswaffeln)

Wie viele Kalorien hat Schoko Röllchen (Kekswaffeln)?

100 g Schoko Röllchen (Kekswaffeln) enthalten 529 kcal (2.215 kJ). Eine Portion (5 Stück, 35 g) kommt auf 185 kcal.

Welche Nährwerte hat Schoko Röllchen (Kekswaffeln)?

Je 100 g: 5,9 g Eiweiß, 60,0 g Kohlenhydrate und 29,0 g Fett. Dazu kommen 2,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 35,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schoko Röllchen (Kekswaffeln)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schoko Röllchen (Kekswaffeln) rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 5 Stück Schoko Röllchen (Kekswaffeln) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 185 kcal etwa 49 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 197 Minuten Krafttraining.

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