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Süsswaren - Tip Real,-

Schoko Nüsse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

543kcal

2.273 kJ · Packung: 1.086 kcal

Eiweiß 8,0 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 49,0 g 36 % kcal
Fett 35,0 g 58 % kcal

Brennwertverteilung von Schoko Nüsse

Eiweiß: 5.9 % Kohlenhydrate: 36.1 % Fett: 58.0 %

Nährwerte von Schoko Nüsse im Detail

Nährwert pro 100 g Packung (200 g)
Brennwert 543,0 kcal2.273,0 kJ 1.086,0 kcal4.546,0 kJ
Eiweiß 8,0 g 16,0 g
Kohlenhydrate 49,0 g 98,0 g
Fett 35,0 g 70,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schoko Nüsse je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Schoko Nüsse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.086 kcal aus Packung Schoko Nüsse wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 290 Minuten
Joggen 87 Minuten
Radfahren 109 Minuten
Krafttraining 1.158 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schoko Nüsse

Wie viele Kalorien hat Schoko Nüsse?

100 g Schoko Nüsse enthalten 543 kcal (2.273 kJ). Eine Portion (Packung, 200 g) kommt auf 1.086 kcal.

Welche Nährwerte hat Schoko Nüsse?

Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 49,0 g Kohlenhydrate und 35,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schoko Nüsse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schoko Nüsse rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Schoko Nüsse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.086 kcal etwa 290 Minuten Spazieren, 87 Minuten Joggen, 109 Minuten Radfahren oder 1158 Minuten Krafttraining.

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