Süsswaren - Monarc

Schoko Lebkuchen, Zartbitter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

396kcal

1.658 kJ

Eiweiß 5,9 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 66,0 g 68 % kcal

Fett 11,0 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von Schoko Lebkuchen, Zartbitter

Eiweiß: 6.1 % Kohlenhydrate: 68.3 % Fett: 25.6 %

Nährwerte von Schoko Lebkuchen, Zartbitter im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schoko Lebkuchen, Zartbitter je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Schoko Lebkuchen, Zartbitter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 396 kcal aus 100 g Schoko Lebkuchen, Zartbitter wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schoko Lebkuchen, Zartbitter

Wie viele Kalorien hat Schoko Lebkuchen, Zartbitter?

100 g Schoko Lebkuchen, Zartbitter enthalten 396 kcal (1.658 kJ).

Welche Nährwerte hat Schoko Lebkuchen, Zartbitter?

Je 100 g: 5,9 g Eiweiß, 66,0 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 34,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schoko Lebkuchen, Zartbitter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schoko Lebkuchen, Zartbitter rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schoko Lebkuchen, Zartbitter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 396 kcal etwa 106 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 422 Minuten Krafttraining.

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