Süsswaren - Manner

Schoko Keksi - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

433kcal

1.813 kJ · 1 Keksi: 13 kcal

Eiweiß 6,0 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 64,3 g 59 % kcal

Fett 16,8 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Schoko Keksi

Eiweiß: 5.6 % Kohlenhydrate: 59.5 % Fett: 35.0 %

Nährwerte von Schoko Keksi im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schoko Keksi je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Keksi Schoko Keksi abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 13 kcal aus 1 Keksi Schoko Keksi wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schoko Keksi

Wie viele Kalorien hat Schoko Keksi?

100 g Schoko Keksi enthalten 433 kcal (1.813 kJ). Eine Portion (1 Keksi, 3 g) kommt auf 13 kcal.

Welche Nährwerte hat Schoko Keksi?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 64,3 g Kohlenhydrate und 16,8 g Fett. Dazu kommen 3,3 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schoko Keksi?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schoko Keksi rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Keksi Schoko Keksi zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 13 kcal etwa 3 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 14 Minuten Krafttraining.

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