Süsswaren - Douceur
Schoko-Eier, Edel Vollmich - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
540kcal
2.260 kJ · 1 Stück: 35 kcal
Brennwertverteilung von Schoko-Eier, Edel Vollmich
Nährwerte von Schoko-Eier, Edel Vollmich im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Stück (6.5 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 539,9 kcal2.260,0 kJ | 35,1 kcal146,9 kJ |
| Eiweiß | 7,5 g | 0,5 g |
| Kohlenhydrate | 54,5 g | 3,5 g |
| davon Zucker | 53,6 g | 3,5 g |
| Fett | 32,0 g | 2,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 20,3 g | 1,3 g |
| Salz | 0,20 g | 0,01 g |
| Broteinheiten | 4,5 g | 0,3 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Schoko-Eier, Edel Vollmich je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Stück Schoko-Eier, Edel Vollmich abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 35 kcal aus 1 Stück Schoko-Eier, Edel Vollmich wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 9 Minuten |
| Joggen | 3 Minuten |
| Radfahren | 4 Minuten |
| Krafttraining | 37 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Schoko-Eier, Edel Vollmich
Wie viele Kalorien hat Schoko-Eier, Edel Vollmich?
100 g Schoko-Eier, Edel Vollmich enthalten 540 kcal (2.260 kJ). Eine Portion (1 Stück, 6.5 g) kommt auf 35 kcal.
Welche Nährwerte hat Schoko-Eier, Edel Vollmich?
Je 100 g: 7,5 g Eiweiß, 54,5 g Kohlenhydrate und 32,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 53,6 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schoko-Eier, Edel Vollmich?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schoko-Eier, Edel Vollmich rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Schoko-Eier, Edel Vollmich zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 35 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 37 Minuten Krafttraining.



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