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Süsswaren - Douceur

Schoko-Eier, Edel Vollmich - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

540kcal

2.260 kJ · 1 Stück: 35 kcal

Eiweiß 7,5 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 54,5 g 41 % kcal
Fett 32,0 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von Schoko-Eier, Edel Vollmich

Eiweiß: 5.6 % Kohlenhydrate: 40.7 % Fett: 53.7 %

Nährwerte von Schoko-Eier, Edel Vollmich im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Stück (6.5 g)
Brennwert 539,9 kcal2.260,0 kJ 35,1 kcal146,9 kJ
Eiweiß 7,5 g 0,5 g
Kohlenhydrate 54,5 g 3,5 g
davon Zucker 53,6 g 3,5 g
Fett 32,0 g 2,1 g
davon gesättigte Fettsäuren 20,3 g 1,3 g
Salz 0,20 g 0,01 g
Broteinheiten 4,5 g 0,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schoko-Eier, Edel Vollmich je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Schoko-Eier, Edel Vollmich abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 35 kcal aus 1 Stück Schoko-Eier, Edel Vollmich wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 9 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 4 Minuten
Krafttraining 37 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schoko-Eier, Edel Vollmich

Wie viele Kalorien hat Schoko-Eier, Edel Vollmich?

100 g Schoko-Eier, Edel Vollmich enthalten 540 kcal (2.260 kJ). Eine Portion (1 Stück, 6.5 g) kommt auf 35 kcal.

Welche Nährwerte hat Schoko-Eier, Edel Vollmich?

Je 100 g: 7,5 g Eiweiß, 54,5 g Kohlenhydrate und 32,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 53,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schoko-Eier, Edel Vollmich?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schoko-Eier, Edel Vollmich rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Schoko-Eier, Edel Vollmich zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 35 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 37 Minuten Krafttraining.

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