Süsswaren - Deluxe

Schoko-Dessert, mit dunkler Schokolade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

358kcal

1.499 kJ · 1 Portion: 215 kcal

Eiweiß 3,1 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 28,0 g 33 % kcal

Fett 23,5 g 63 % kcal

Brennwertverteilung von Schoko-Dessert, mit dunkler Schokolade

Eiweiß: 3.7 % Kohlenhydrate: 33.3 % Fett: 63.0 %

Nährwerte von Schoko-Dessert, mit dunkler Schokolade im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schoko-Dessert, mit dunkler Schokolade je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Schoko-Dessert, mit dunkler Schokolade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 215 kcal aus 1 Portion Schoko-Dessert, mit dunkler Schokolade wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schoko-Dessert, mit dunkler Schokolade

Wie viele Kalorien hat Schoko-Dessert, mit dunkler Schokolade?

100 g Schoko-Dessert, mit dunkler Schokolade enthalten 358 kcal (1.499 kJ). Eine Portion (1 Portion, 60 g) kommt auf 215 kcal.

Welche Nährwerte hat Schoko-Dessert, mit dunkler Schokolade?

Je 100 g: 3,1 g Eiweiß, 28,0 g Kohlenhydrate und 23,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 27,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schoko-Dessert, mit dunkler Schokolade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schoko-Dessert, mit dunkler Schokolade rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Schoko-Dessert, mit dunkler Schokolade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 215 kcal etwa 57 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 229 Minuten Krafttraining.

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