Süsswaren - Milka

Schoko Cookie - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

484kcal

2.026 kJ · 1 Cookie: 111 kcal

Eiweiß 7,2 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 59,5 g 49 % kcal

Fett 24,0 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Schoko Cookie

Eiweiß: 6.0 % Kohlenhydrate: 49.3 % Fett: 44.7 %

Nährwerte von Schoko Cookie im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schoko Cookie je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Cookie Schoko Cookie abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 111 kcal aus 1 Cookie Schoko Cookie wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schoko Cookie

Wie viele Kalorien hat Schoko Cookie?

100 g Schoko Cookie enthalten 484 kcal (2.026 kJ). Eine Portion (1 Cookie, 23 g) kommt auf 111 kcal.

Welche Nährwerte hat Schoko Cookie?

Je 100 g: 7,2 g Eiweiß, 59,5 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schoko Cookie?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schoko Cookie rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Cookie Schoko Cookie zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 111 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 119 Minuten Krafttraining.

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