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Schoko Butterkeks TIP - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

511kcal

2.139 kJ · Stück: 72 kcal

Eiweiß 7,0 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 61,0 g 48 % kcal

Fett 26,0 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von Schoko Butterkeks TIP

Eiweiß: 5.5 % Kohlenhydrate: 48.2 % Fett: 46.2 %

Nährwerte von Schoko Butterkeks TIP im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schoko Butterkeks TIP je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Schoko Butterkeks TIP abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 72 kcal aus Stück Schoko Butterkeks TIP wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schoko Butterkeks TIP

Wie viele Kalorien hat Schoko Butterkeks TIP?

100 g Schoko Butterkeks TIP enthalten 511 kcal (2.139 kJ). Eine Portion (Stück, 14 g) kommt auf 72 kcal.

Welche Nährwerte hat Schoko Butterkeks TIP?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 61,0 g Kohlenhydrate und 26,0 g Fett. Dazu kommen 2,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 39,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schoko Butterkeks TIP?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schoko Butterkeks TIP rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Schoko Butterkeks TIP zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 72 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 76 Minuten Krafttraining.

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