Süsswaren - Choco Bistro

Schoko Butterkeks - Kalorien und Nährwerte

Schokobutterkekse von Aldi

Brennwert je 100 g

505kcal

2.114 kJ · 1 Keks: 70 kcal

Eiweiß 7,2 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 61,0 g 49 % kcal

Fett 25,0 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Schoko Butterkeks

Eiweiß: 5.8 % Kohlenhydrate: 49.0 % Fett: 45.2 %

Nährwerte von Schoko Butterkeks im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schoko Butterkeks je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Keks Schoko Butterkeks abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 70 kcal aus 1 Keks Schoko Butterkeks wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schoko Butterkeks

Wie viele Kalorien hat Schoko Butterkeks?

100 g Schoko Butterkeks enthalten 505 kcal (2.114 kJ). Eine Portion (1 Keks, 13.9 g) kommt auf 70 kcal.

Welche Nährwerte hat Schoko Butterkeks?

Je 100 g: 7,2 g Eiweiß, 61,0 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 39,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schoko Butterkeks?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schoko Butterkeks rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Keks Schoko Butterkeks zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 70 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 75 Minuten Krafttraining.

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