Süsswaren - Milka

Schmunzelhase - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

528kcal

2.209 kJ · 1 Stück: 317 kcal

Eiweiß 6,6 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 58,5 g 44 % kcal

Fett 29,5 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von Schmunzelhase

Eiweiß: 5.0 % Kohlenhydrate: 44.5 % Fett: 50.5 %

Nährwerte von Schmunzelhase im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schmunzelhase je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Schmunzelhase abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 317 kcal aus 1 Stück Schmunzelhase wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schmunzelhase

Wie viele Kalorien hat Schmunzelhase?

100 g Schmunzelhase enthalten 528 kcal (2.209 kJ). Eine Portion (1 Stück, 60 g) kommt auf 317 kcal.

Welche Nährwerte hat Schmunzelhase?

Je 100 g: 6,6 g Eiweiß, 58,5 g Kohlenhydrate und 29,5 g Fett. Dazu kommen 1,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 57,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schmunzelhase?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schmunzelhase rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Schmunzelhase zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 317 kcal etwa 85 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 338 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren