Süsswaren - Ruf
Schlemmercreme, Schokolade, zubereitet - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
117kcal
490 kJ · Portion zubereitet mit Milch 1,5%: 111 kcal
Brennwertverteilung von Schlemmercreme, Schokolade, zubereitet
Nährwerte von Schlemmercreme, Schokolade, zubereitet im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Portion zubereitet mit Milch 1,5% (95 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 117,0 kcal490,0 kJ | 111,1 kcal465,5 kJ |
| Eiweiß | 3,7 g | 3,5 g |
| Kohlenhydrate | 18,6 g | 17,7 g |
| davon Zucker | 15,3 g | 14,5 g |
| Fett | 2,8 g | 2,7 g |
| Salz | 0,25 g | 0,24 g |
| Ballaststoffe | 1,3 g | 1,2 g |
| Broteinheiten | 1,6 g | 1,5 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Schlemmercreme, Schokolade, zubereitet je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Portion zubereitet mit Milch 1,5% Schlemmercreme, Schokolade, zubereitet abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 111 kcal aus Portion zubereitet mit Milch 1,5% Schlemmercreme, Schokolade, zubereitet wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 30 Minuten |
| Joggen | 9 Minuten |
| Radfahren | 11 Minuten |
| Krafttraining | 119 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Schlemmercreme, Schokolade, zubereitet
Wie viele Kalorien hat Schlemmercreme, Schokolade, zubereitet?
100 g Schlemmercreme, Schokolade, zubereitet enthalten 117 kcal (490 kJ). Eine Portion (Portion zubereitet mit Milch 1,5%, 95 g) kommt auf 111 kcal.
Welche Nährwerte hat Schlemmercreme, Schokolade, zubereitet?
Je 100 g: 3,7 g Eiweiß, 18,6 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett. Dazu kommen 1,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 15,3 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schlemmercreme, Schokolade, zubereitet?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schlemmercreme, Schokolade, zubereitet rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Portion zubereitet mit Milch 1,5% Schlemmercreme, Schokolade, zubereitet zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 111 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 119 Minuten Krafttraining.
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.