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Süsswaren - Ruf

Schlemmer Creme, Stracciatella - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

118kcal

494 kJ · Zubereitete Speise mit Milch 1,5%: 118 kcal

Eiweiß 3,0 g 10 % kcal
Kohlenhydrate 19,0 g 65 % kcal
Fett 3,3 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Schlemmer Creme, Stracciatella

Eiweiß: 10.2 % Kohlenhydrate: 64.6 % Fett: 25.2 %

Nährwerte von Schlemmer Creme, Stracciatella im Detail

Nährwert pro 100 g Zubereitete Speise mit Milch 1,5% (100 g)
Brennwert 118,0 kcal494,0 kJ 118,0 kcal494,0 kJ
Eiweiß 3,0 g 3,0 g
Kohlenhydrate 19,0 g 19,0 g
davon Zucker 15,0 g 15,0 g
Fett 3,3 g 3,3 g
Ballaststoffe 0,3 g 0,3 g
Broteinheiten 1,6 g 1,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schlemmer Creme, Stracciatella je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Zubereitete Speise mit Milch 1,5% Schlemmer Creme, Stracciatella abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 118 kcal aus Zubereitete Speise mit Milch 1,5% Schlemmer Creme, Stracciatella wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 32 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 12 Minuten
Krafttraining 126 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schlemmer Creme, Stracciatella

Wie viele Kalorien hat Schlemmer Creme, Stracciatella?

100 g Schlemmer Creme, Stracciatella enthalten 118 kcal (494 kJ). Eine Portion (Zubereitete Speise mit Milch 1,5%, 100 g) kommt auf 118 kcal.

Welche Nährwerte hat Schlemmer Creme, Stracciatella?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 19,0 g Kohlenhydrate und 3,3 g Fett. Dazu kommen 0,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 15,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schlemmer Creme, Stracciatella?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schlemmer Creme, Stracciatella rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Zubereitete Speise mit Milch 1,5% Schlemmer Creme, Stracciatella zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 118 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 126 Minuten Krafttraining.

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