Süsswaren - Lindt

Schichtnougat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

608kcal

2.546 kJ · 1 Packung: 760 kcal

Eiweiß 11,0 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 47,0 g 32 % kcal

Fett 40,0 g 61 % kcal

Brennwertverteilung von Schichtnougat

Eiweiß: 7.4 % Kohlenhydrate: 31.8 % Fett: 60.8 %

Nährwerte von Schichtnougat im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schichtnougat je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Schichtnougat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 760 kcal aus 1 Packung Schichtnougat wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schichtnougat

Wie viele Kalorien hat Schichtnougat?

100 g Schichtnougat enthalten 608 kcal (2.546 kJ). Eine Portion (1 Packung, 125 g) kommt auf 760 kcal.

Welche Nährwerte hat Schichtnougat?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 47,0 g Kohlenhydrate und 40,0 g Fett. Dazu kommen 4,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 41,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schichtnougat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schichtnougat rund 30 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Schichtnougat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 760 kcal etwa 203 Minuten Spazieren, 61 Minuten Joggen, 76 Minuten Radfahren oder 811 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren