Süsswaren - Alpenfest

Schaumzuckerwaffeln, gemischt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

386kcal

1.616 kJ · 1 Portion: 178 kcal

Eiweiß 3,1 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 73,1 g 77 % kcal

Fett 8,5 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Schaumzuckerwaffeln, gemischt

Eiweiß: 3.3 % Kohlenhydrate: 76.7 % Fett: 20.1 %

Nährwerte von Schaumzuckerwaffeln, gemischt im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schaumzuckerwaffeln, gemischt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Schaumzuckerwaffeln, gemischt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 178 kcal aus 1 Portion Schaumzuckerwaffeln, gemischt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schaumzuckerwaffeln, gemischt

Wie viele Kalorien hat Schaumzuckerwaffeln, gemischt?

100 g Schaumzuckerwaffeln, gemischt enthalten 386 kcal (1.616 kJ). Eine Portion (1 Portion, 46.2 g) kommt auf 178 kcal.

Welche Nährwerte hat Schaumzuckerwaffeln, gemischt?

Je 100 g: 3,1 g Eiweiß, 73,1 g Kohlenhydrate und 8,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 46,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schaumzuckerwaffeln, gemischt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schaumzuckerwaffeln, gemischt rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Schaumzuckerwaffeln, gemischt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 178 kcal etwa 48 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 190 Minuten Krafttraining.

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