Süsswaren - Grabower

Schaumwaffel, zuckerfrei, fruchtig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

227kcal

950 kJ · 1 Waffel: 45 kcal

Eiweiß 5,8 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 64,8 g 89 % kcal

Fett 1,0 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Schaumwaffel, zuckerfrei, fruchtig

Eiweiß: 8.0 % Kohlenhydrate: 88.9 % Fett: 3.1 %

Nährwerte von Schaumwaffel, zuckerfrei, fruchtig im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schaumwaffel, zuckerfrei, fruchtig je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Waffel Schaumwaffel, zuckerfrei, fruchtig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 45 kcal aus 1 Waffel Schaumwaffel, zuckerfrei, fruchtig wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schaumwaffel, zuckerfrei, fruchtig

Wie viele Kalorien hat Schaumwaffel, zuckerfrei, fruchtig?

100 g Schaumwaffel, zuckerfrei, fruchtig enthalten 227 kcal (950 kJ). Eine Portion (1 Waffel, 20 g) kommt auf 45 kcal.

Welche Nährwerte hat Schaumwaffel, zuckerfrei, fruchtig?

Je 100 g: 5,8 g Eiweiß, 64,8 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schaumwaffel, zuckerfrei, fruchtig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schaumwaffel, zuckerfrei, fruchtig rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Waffel Schaumwaffel, zuckerfrei, fruchtig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 45 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 48 Minuten Krafttraining.

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