Süsswaren - Schär

Schär Cerealito - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

503kcal

2.106 kJ · Keks: 70 kcal

Eiweiß 5,9 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 58,5 g 48 % kcal

Fett 25,5 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Schär Cerealito

Eiweiß: 4.8 % Kohlenhydrate: 48.0 % Fett: 47.1 %

Nährwerte von Schär Cerealito im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schär Cerealito je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Keks Schär Cerealito abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 70 kcal aus Keks Schär Cerealito wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schär Cerealito

Wie viele Kalorien hat Schär Cerealito?

100 g Schär Cerealito enthalten 503 kcal (2.106 kJ). Eine Portion (Keks, 14 g) kommt auf 70 kcal.

Welche Nährwerte hat Schär Cerealito?

Je 100 g: 5,9 g Eiweiß, 58,5 g Kohlenhydrate und 25,5 g Fett. Dazu kommen 8,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 33,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schär Cerealito?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schär Cerealito rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Keks Schär Cerealito zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 70 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 75 Minuten Krafttraining.

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