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Süsswaren -

SAURE-POMMES 100G - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

82kcal

345 kJ

Eiweiß 3,5 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 81,0 g 95 % kcal
Fett 0,5 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von SAURE-POMMES 100G

Eiweiß: 4.1 % Kohlenhydrate: 94.6 % Fett: 1.3 %

Nährwerte von SAURE-POMMES 100G im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 82,4 kcal345,0 kJ
Eiweiß 3,5 g
Kohlenhydrate 81,0 g
davon Zucker 62,0 g
Fett 0,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g
Salz 0,10 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für SAURE-POMMES 100G je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g SAURE-POMMES 100G abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 82 kcal aus 100 g SAURE-POMMES 100G wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 22 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 8 Minuten
Krafttraining 88 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu SAURE-POMMES 100G

Wie viele Kalorien hat SAURE-POMMES 100G?

100 g SAURE-POMMES 100G enthalten 82 kcal (345 kJ).

Welche Nährwerte hat SAURE-POMMES 100G?

Je 100 g: 3,5 g Eiweiß, 81,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 62,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt SAURE-POMMES 100G?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g SAURE-POMMES 100G rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g SAURE-POMMES 100G zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 82 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 88 Minuten Krafttraining.

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