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Süsswaren - Look-O-Look International B.V.

Saure Himbeerstreifen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

362kcal

1.515 kJ

Eiweiß 2,3 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 82,0 g 92 % kcal
Fett 2,2 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Saure Himbeerstreifen

Eiweiß: 2.6 % Kohlenhydrate: 91.9 % Fett: 5.5 %

Nährwerte von Saure Himbeerstreifen im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 361,8 kcal1.515,0 kJ
Eiweiß 2,3 g
Kohlenhydrate 82,0 g
davon Zucker 64,0 g
Fett 2,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,3 g
Salz 0,10 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Saure Himbeerstreifen je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Saure Himbeerstreifen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 362 kcal aus 100 g Saure Himbeerstreifen wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 97 Minuten
Joggen 29 Minuten
Radfahren 36 Minuten
Krafttraining 386 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Saure Himbeerstreifen

Wie viele Kalorien hat Saure Himbeerstreifen?

100 g Saure Himbeerstreifen enthalten 362 kcal (1.515 kJ).

Welche Nährwerte hat Saure Himbeerstreifen?

Je 100 g: 2,3 g Eiweiß, 82,0 g Kohlenhydrate und 2,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 64,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Saure Himbeerstreifen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Saure Himbeerstreifen rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Saure Himbeerstreifen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 362 kcal etwa 97 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 386 Minuten Krafttraining.

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