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Süsswaren - PEZ

Saure Dinos - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

337kcal

1.411 kJ · 1 Portion: 84 kcal

Eiweiß 5,4 g 7 % kcal
Kohlenhydrate 77,0 g 93 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Saure Dinos

Eiweiß: 6.6 % Kohlenhydrate: 93.4 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Saure Dinos im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (25 g)
Brennwert 337,0 kcal1.411,0 kJ 84,3 kcal352,8 kJ
Eiweiß 5,4 g 1,4 g
Kohlenhydrate 77,0 g 19,3 g
davon Zucker 63,0 g 15,8 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Broteinheiten 6,4 g 1,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Saure Dinos je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Saure Dinos abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 84 kcal aus 1 Portion Saure Dinos wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 23 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 8 Minuten
Krafttraining 90 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Saure Dinos

Wie viele Kalorien hat Saure Dinos?

100 g Saure Dinos enthalten 337 kcal (1.411 kJ). Eine Portion (1 Portion, 25 g) kommt auf 84 kcal.

Welche Nährwerte hat Saure Dinos?

Je 100 g: 5,4 g Eiweiß, 77,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 63,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Saure Dinos?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Saure Dinos rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Saure Dinos zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 84 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 90 Minuten Krafttraining.

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