Süsswaren - Netto

Sandwich Spekulatius , mit Cremefüllung - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

520kcal

2.177 kJ

Eiweiß 6,0 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 65,0 g 50 % kcal

Fett 26,0 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Sandwich Spekulatius , mit Cremefüllung

Eiweiß: 4.6 % Kohlenhydrate: 50.2 % Fett: 45.2 %

Nährwerte von Sandwich Spekulatius , mit Cremefüllung im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sandwich Spekulatius , mit Cremefüllung je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Sandwich Spekulatius , mit Cremefüllung abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 520 kcal aus 100 g Sandwich Spekulatius , mit Cremefüllung wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sandwich Spekulatius , mit Cremefüllung

Wie viele Kalorien hat Sandwich Spekulatius , mit Cremefüllung?

100 g Sandwich Spekulatius , mit Cremefüllung enthalten 520 kcal (2.177 kJ).

Welche Nährwerte hat Sandwich Spekulatius , mit Cremefüllung?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 65,0 g Kohlenhydrate und 26,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 34,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sandwich Spekulatius , mit Cremefüllung?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sandwich Spekulatius , mit Cremefüllung rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Sandwich Spekulatius , mit Cremefüllung zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 520 kcal etwa 139 Minuten Spazieren, 42 Minuten Joggen, 52 Minuten Radfahren oder 555 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren