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Sandwich Schoko Reiswaffel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

456kcal

1.909 kJ · 1 Stück: 91 kcal

Eiweiß 6,2 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 72,4 g 64 % kcal

Fett 15,3 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von Sandwich Schoko Reiswaffel

Eiweiß: 5.5 % Kohlenhydrate: 64.1 % Fett: 30.5 %

Nährwerte von Sandwich Schoko Reiswaffel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sandwich Schoko Reiswaffel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Sandwich Schoko Reiswaffel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 91 kcal aus 1 Stück Sandwich Schoko Reiswaffel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sandwich Schoko Reiswaffel

Wie viele Kalorien hat Sandwich Schoko Reiswaffel?

100 g Sandwich Schoko Reiswaffel enthalten 456 kcal (1.909 kJ). Eine Portion (1 Stück, 20 g) kommt auf 91 kcal.

Welche Nährwerte hat Sandwich Schoko Reiswaffel?

Je 100 g: 6,2 g Eiweiß, 72,4 g Kohlenhydrate und 15,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 27,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sandwich Schoko Reiswaffel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sandwich Schoko Reiswaffel rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Sandwich Schoko Reiswaffel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 91 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 97 Minuten Krafttraining.

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