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Süsswaren - Aldi

Salzige Lakritzbären, mit Zucker - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

350kcal

1.464 kJ · 1 Stück: 17 kcal

Eiweiß 3,1 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 82,6 g 96 % kcal
Fett 0,2 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Salzige Lakritzbären, mit Zucker

Eiweiß: 3.6 % Kohlenhydrate: 95.9 % Fett: 0.5 %

Nährwerte von Salzige Lakritzbären, mit Zucker im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Stück (5 g)
Brennwert 349,6 kcal1.464,0 kJ 17,5 kcal73,2 kJ
Eiweiß 3,1 g 0,2 g
Kohlenhydrate 82,6 g 4,1 g
davon Zucker 39,0 g 2,0 g
Fett 0,2 g 0,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,0 g
Salz 1.432,00 g 71,60 g
Wassergehalt 10,0 % 10,0 %
Ballaststoffe 0,1 g 0,0 g
Broteinheiten 6,7 g 0,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Salzige Lakritzbären, mit Zucker je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Salzige Lakritzbären, mit Zucker abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 17 kcal aus 1 Stück Salzige Lakritzbären, mit Zucker wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 5 Minuten
Joggen 1 Minuten
Radfahren 2 Minuten
Krafttraining 19 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Salzige Lakritzbären, mit Zucker

Wie viele Kalorien hat Salzige Lakritzbären, mit Zucker?

100 g Salzige Lakritzbären, mit Zucker enthalten 350 kcal (1.464 kJ). Eine Portion (1 Stück, 5 g) kommt auf 17 kcal.

Welche Nährwerte hat Salzige Lakritzbären, mit Zucker?

Je 100 g: 3,1 g Eiweiß, 82,6 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 39,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salzige Lakritzbären, mit Zucker?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Salzige Lakritzbären, mit Zucker rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Salzige Lakritzbären, mit Zucker zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 17 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 19 Minuten Krafttraining.

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