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Süsswaren - Marabou

Salta Mandlar - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

545kcal

2.282 kJ · 1 Packung: 1.090 kcal

Eiweiß 5,7 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 55,5 g 41 % kcal
Fett 32,5 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von Salta Mandlar

Eiweiß: 4.2 % Kohlenhydrate: 41.3 % Fett: 54.4 %

Nährwerte von Salta Mandlar im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (200 g)
Brennwert 545,0 kcal2.282,0 kJ 1.090,0 kcal4.564,0 kJ
Eiweiß 5,7 g 11,4 g
Kohlenhydrate 55,5 g 111,0 g
davon Zucker 55,0 g 110,0 g
Fett 32,5 g 65,0 g
Salz 0,57 g 1,14 g
Ballaststoffe 3,0 g 6,0 g
Broteinheiten 4,6 g 9,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Salta Mandlar je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Salta Mandlar abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.090 kcal aus 1 Packung Salta Mandlar wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 291 Minuten
Joggen 87 Minuten
Radfahren 109 Minuten
Krafttraining 1.163 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Salta Mandlar

Wie viele Kalorien hat Salta Mandlar?

100 g Salta Mandlar enthalten 545 kcal (2.282 kJ). Eine Portion (1 Packung, 200 g) kommt auf 1.090 kcal.

Welche Nährwerte hat Salta Mandlar?

Je 100 g: 5,7 g Eiweiß, 55,5 g Kohlenhydrate und 32,5 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 55,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salta Mandlar?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Salta Mandlar rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Salta Mandlar zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.090 kcal etwa 291 Minuten Spazieren, 87 Minuten Joggen, 109 Minuten Radfahren oder 1163 Minuten Krafttraining.

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