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Süsswaren - Villosa

Sallos, extra stark - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

383kcal

1.604 kJ · 1 Stück: 19 kcal

Eiweiß 0,3 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 83,9 g 88 % kcal
Fett 5,1 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Sallos, extra stark

Eiweiß: 0.3 % Kohlenhydrate: 87.7 % Fett: 12.0 %

Nährwerte von Sallos, extra stark im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Stück (5 g)
Brennwert 383,0 kcal1.604,0 kJ 19,2 kcal80,2 kJ
Eiweiß 0,3 g 0,0 g
Kohlenhydrate 83,9 g 4,2 g
davon Zucker 56,4 g 2,8 g
Fett 5,1 g 0,3 g
davon gesättigte Fettsäuren 4,9 g 0,2 g
Salz 0,30 g 0,02 g
Ballaststoffe 0,3 g 0,0 g
Broteinheiten 7,0 g 0,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sallos, extra stark je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Sallos, extra stark abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 19 kcal aus 1 Stück Sallos, extra stark wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 5 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 2 Minuten
Krafttraining 20 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sallos, extra stark

Wie viele Kalorien hat Sallos, extra stark?

100 g Sallos, extra stark enthalten 383 kcal (1.604 kJ). Eine Portion (1 Stück, 5 g) kommt auf 19 kcal.

Welche Nährwerte hat Sallos, extra stark?

Je 100 g: 0,3 g Eiweiß, 83,9 g Kohlenhydrate und 5,1 g Fett. Dazu kommen 0,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 56,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sallos, extra stark?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sallos, extra stark rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Sallos, extra stark zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 19 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 20 Minuten Krafttraining.

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