Süsswaren - Villosa
Sallos, extra stark - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
383kcal
1.604 kJ · 1 Stück: 19 kcal
Brennwertverteilung von Sallos, extra stark
Nährwerte von Sallos, extra stark im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Stück (5 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 383,0 kcal1.604,0 kJ | 19,2 kcal80,2 kJ |
| Eiweiß | 0,3 g | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 83,9 g | 4,2 g |
| davon Zucker | 56,4 g | 2,8 g |
| Fett | 5,1 g | 0,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 4,9 g | 0,2 g |
| Salz | 0,30 g | 0,02 g |
| Ballaststoffe | 0,3 g | 0,0 g |
| Broteinheiten | 7,0 g | 0,4 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Sallos, extra stark je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Stück Sallos, extra stark abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 19 kcal aus 1 Stück Sallos, extra stark wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 5 Minuten |
| Joggen | 2 Minuten |
| Radfahren | 2 Minuten |
| Krafttraining | 20 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Sallos, extra stark
Wie viele Kalorien hat Sallos, extra stark?
100 g Sallos, extra stark enthalten 383 kcal (1.604 kJ). Eine Portion (1 Stück, 5 g) kommt auf 19 kcal.
Welche Nährwerte hat Sallos, extra stark?
Je 100 g: 0,3 g Eiweiß, 83,9 g Kohlenhydrate und 5,1 g Fett. Dazu kommen 0,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 56,4 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sallos, extra stark?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sallos, extra stark rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Sallos, extra stark zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 19 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 20 Minuten Krafttraining.



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