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Süsswaren - Villosa

Sallos - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

383kcal

1.604 kJ · 1 Bonbon: 24 kcal

Eiweiß 0,3 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 83,9 g 88 % kcal
Fett 5,1 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Sallos

Eiweiß: 0.3 % Kohlenhydrate: 87.7 % Fett: 12.0 %

Nährwerte von Sallos im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Bonbon (6.25 g)
Brennwert 383,0 kcal1.604,0 kJ 23,9 kcal100,3 kJ
Eiweiß 0,3 g 0,0 g
Kohlenhydrate 83,9 g 5,2 g
Fett 5,1 g 0,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sallos je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Bonbon Sallos abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 24 kcal aus 1 Bonbon Sallos wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 6 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 2 Minuten
Krafttraining 26 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sallos

Wie viele Kalorien hat Sallos?

100 g Sallos enthalten 383 kcal (1.604 kJ). Eine Portion (1 Bonbon, 6.25 g) kommt auf 24 kcal.

Welche Nährwerte hat Sallos?

Je 100 g: 0,3 g Eiweiß, 83,9 g Kohlenhydrate und 5,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sallos?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sallos rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Bonbon Sallos zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 24 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 26 Minuten Krafttraining.

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