Zum Inhalt springen
Anzeige

Süsswaren - Haribo

Salino - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

315kcal

1.319 kJ · 1 Salino: 6 kcal

Eiweiß 0,2 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 78,0 g 100 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Salino

Eiweiß: 0.3 % Kohlenhydrate: 99.7 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Salino im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Salino (2 g)
Brennwert 315,0 kcal1.319,0 kJ 6,3 kcal26,4 kJ
Eiweiß 0,2 g 0,0 g
Kohlenhydrate 78,0 g 1,6 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Ballaststoffe 6,5 g 0,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Salino je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Salino Salino abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 6 kcal aus 1 Salino Salino wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 2 Minuten
Joggen 1 Minuten
Radfahren 1 Minuten
Krafttraining 7 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Salino

Wie viele Kalorien hat Salino?

100 g Salino enthalten 315 kcal (1.319 kJ). Eine Portion (1 Salino, 2 g) kommt auf 6 kcal.

Welche Nährwerte hat Salino?

Je 100 g: 0,2 g Eiweiß, 78,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Dazu kommen 6,5 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salino?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Salino rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Salino Salino zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 6 kcal etwa 2 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 7 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige