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Süsswaren - Haribo

Sali-Kritz, Lakritz-Dragees - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

366kcal

1.531 kJ · 4 Stück ca.: 58 kcal

Eiweiß 0,5 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 90,0 g 98 % kcal
Fett 0,5 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Sali-Kritz, Lakritz-Dragees

Eiweiß: 0.5 % Kohlenhydrate: 98.2 % Fett: 1.2 %

Nährwerte von Sali-Kritz, Lakritz-Dragees im Detail

Nährwert pro 100 g 4 Stück ca. (16 g)
Brennwert 365,6 kcal1.531,0 kJ 58,5 kcal245,0 kJ
Eiweiß 0,5 g 0,1 g
Kohlenhydrate 90,0 g 14,4 g
davon Zucker 69,0 g 11,0 g
Fett 0,5 g 0,1 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,0 g
Salz 0,30 g 0,05 g
Ballaststoffe 0,1 g 0,0 g
Broteinheiten 7,5 g 1,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sali-Kritz, Lakritz-Dragees je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

4 Stück ca. Sali-Kritz, Lakritz-Dragees abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 58 kcal aus 4 Stück ca. Sali-Kritz, Lakritz-Dragees wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 16 Minuten
Joggen 5 Minuten
Radfahren 6 Minuten
Krafttraining 62 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sali-Kritz, Lakritz-Dragees

Wie viele Kalorien hat Sali-Kritz, Lakritz-Dragees?

100 g Sali-Kritz, Lakritz-Dragees enthalten 366 kcal (1.531 kJ). Eine Portion (4 Stück ca., 16 g) kommt auf 58 kcal.

Welche Nährwerte hat Sali-Kritz, Lakritz-Dragees?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 90,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 69,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sali-Kritz, Lakritz-Dragees?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sali-Kritz, Lakritz-Dragees rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 4 Stück ca. Sali-Kritz, Lakritz-Dragees zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 58 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 62 Minuten Krafttraining.

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