Süsswaren - Haribo
Sali-Kritz, Lakritz-Dragees - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
366kcal
1.531 kJ · 4 Stück ca.: 58 kcal
Brennwertverteilung von Sali-Kritz, Lakritz-Dragees
Nährwerte von Sali-Kritz, Lakritz-Dragees im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 4 Stück ca. (16 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 365,6 kcal1.531,0 kJ | 58,5 kcal245,0 kJ |
| Eiweiß | 0,5 g | 0,1 g |
| Kohlenhydrate | 90,0 g | 14,4 g |
| davon Zucker | 69,0 g | 11,0 g |
| Fett | 0,5 g | 0,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g | 0,0 g |
| Salz | 0,30 g | 0,05 g |
| Ballaststoffe | 0,1 g | 0,0 g |
| Broteinheiten | 7,5 g | 1,2 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Sali-Kritz, Lakritz-Dragees je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
4 Stück ca. Sali-Kritz, Lakritz-Dragees abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 58 kcal aus 4 Stück ca. Sali-Kritz, Lakritz-Dragees wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 16 Minuten |
| Joggen | 5 Minuten |
| Radfahren | 6 Minuten |
| Krafttraining | 62 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Sali-Kritz, Lakritz-Dragees
Wie viele Kalorien hat Sali-Kritz, Lakritz-Dragees?
100 g Sali-Kritz, Lakritz-Dragees enthalten 366 kcal (1.531 kJ). Eine Portion (4 Stück ca., 16 g) kommt auf 58 kcal.
Welche Nährwerte hat Sali-Kritz, Lakritz-Dragees?
Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 90,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 69,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sali-Kritz, Lakritz-Dragees?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sali-Kritz, Lakritz-Dragees rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 4 Stück ca. Sali-Kritz, Lakritz-Dragees zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 58 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 62 Minuten Krafttraining.



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