Süsswaren - Diverse

Sahnemeerrettich - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

308kcal

1.290 kJ · 1: 77 kcal

Eiweiß 1,7 g 2 % kcal

Kohlenhydrate 9,1 g 12 % kcal

Fett 29,6 g 86 % kcal

Brennwertverteilung von Sahnemeerrettich

Eiweiß: 2.2 % Kohlenhydrate: 11.8 % Fett: 86.0 %

Nährwerte von Sahnemeerrettich im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sahnemeerrettich je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Sahnemeerrettich abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 77 kcal aus 1 Sahnemeerrettich wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sahnemeerrettich

Wie viele Kalorien hat Sahnemeerrettich?

100 g Sahnemeerrettich enthalten 308 kcal (1.290 kJ). Eine Portion (1, 25 g) kommt auf 77 kcal.

Welche Nährwerte hat Sahnemeerrettich?

Je 100 g: 1,7 g Eiweiß, 9,1 g Kohlenhydrate und 29,6 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sahnemeerrettich?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sahnemeerrettich rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Sahnemeerrettich zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 77 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 82 Minuten Krafttraining.

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