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Sahne Joghurt Limone Saison, Limone - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

144kcal

601 kJ · 1 Becher: 215 kcal

Eiweiß 2,4 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 15,4 g 44 % kcal

Fett 7,7 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Sahne Joghurt Limone Saison, Limone

Eiweiß: 6.8 % Kohlenhydrate: 43.8 % Fett: 49.3 %

Nährwerte von Sahne Joghurt Limone Saison, Limone im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sahne Joghurt Limone Saison, Limone je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Sahne Joghurt Limone Saison, Limone abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 215 kcal aus 1 Becher Sahne Joghurt Limone Saison, Limone wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sahne Joghurt Limone Saison, Limone

Wie viele Kalorien hat Sahne Joghurt Limone Saison, Limone?

100 g Sahne Joghurt Limone Saison, Limone enthalten 144 kcal (601 kJ). Eine Portion (1 Becher, 150 g) kommt auf 215 kcal.

Welche Nährwerte hat Sahne Joghurt Limone Saison, Limone?

Je 100 g: 2,4 g Eiweiß, 15,4 g Kohlenhydrate und 7,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 14,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sahne Joghurt Limone Saison, Limone?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sahne Joghurt Limone Saison, Limone rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Sahne Joghurt Limone Saison, Limone zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 215 kcal etwa 58 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 230 Minuten Krafttraining.

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