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Saftige Kokostörtchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

450kcal

1.884 kJ · 1 Stück: 180 kcal

Eiweiß 4,0 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 53,0 g 49 % kcal

Fett 23,0 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von Saftige Kokostörtchen

Eiweiß: 3.7 % Kohlenhydrate: 48.7 % Fett: 47.6 %

Nährwerte von Saftige Kokostörtchen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Saftige Kokostörtchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Saftige Kokostörtchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 180 kcal aus 1 Stück Saftige Kokostörtchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Saftige Kokostörtchen

Wie viele Kalorien hat Saftige Kokostörtchen?

100 g Saftige Kokostörtchen enthalten 450 kcal (1.884 kJ). Eine Portion (1 Stück, 40 g) kommt auf 180 kcal.

Welche Nährwerte hat Saftige Kokostörtchen?

Je 100 g: 4,0 g Eiweiß, 53,0 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 51,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Saftige Kokostörtchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Saftige Kokostörtchen rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Saftige Kokostörtchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 180 kcal etwa 48 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 192 Minuten Krafttraining.

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