Süsswaren - Haribo
Saft Goldbären Mini - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
343kcal
1.437 kJ
Brennwertverteilung von Saft Goldbären Mini
Nährwerte von Saft Goldbären Mini im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 343,2 kcal1.437,0 kJ |
| Eiweiß | 5,7 g |
| Kohlenhydrate | 77,0 g |
| davon Zucker | 46,0 g |
| Fett | 0,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Saft Goldbären Mini je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Saft Goldbären Mini abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 343 kcal aus 100 g Saft Goldbären Mini wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 92 Minuten |
| Joggen | 27 Minuten |
| Radfahren | 34 Minuten |
| Krafttraining | 366 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Saft Goldbären Mini
Wie viele Kalorien hat Saft Goldbären Mini?
100 g Saft Goldbären Mini enthalten 343 kcal (1.437 kJ).
Welche Nährwerte hat Saft Goldbären Mini?
Je 100 g: 5,7 g Eiweiß, 77,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 46,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Saft Goldbären Mini?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Saft Goldbären Mini rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Saft Goldbären Mini zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 343 kcal etwa 92 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 366 Minuten Krafttraining.



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