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Safari-Griess & Schoko - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

106kcal

444 kJ · 1 Becher: 106 kcal

Eiweiß 3,4 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 15,6 g 60 % kcal

Fett 3,2 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Safari-Griess & Schoko

Eiweiß: 13.0 % Kohlenhydrate: 59.5 % Fett: 27.5 %

Nährwerte von Safari-Griess & Schoko im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Safari-Griess & Schoko je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Safari-Griess & Schoko abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 106 kcal aus 1 Becher Safari-Griess & Schoko wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Safari-Griess & Schoko

Wie viele Kalorien hat Safari-Griess & Schoko?

100 g Safari-Griess & Schoko enthalten 106 kcal (444 kJ). Eine Portion (1 Becher, 100 g) kommt auf 106 kcal.

Welche Nährwerte hat Safari-Griess & Schoko?

Je 100 g: 3,4 g Eiweiß, 15,6 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 11,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Safari-Griess & Schoko?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Safari-Griess & Schoko rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Safari-Griess & Schoko zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 106 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 113 Minuten Krafttraining.

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