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Süsswaren - Diverse

Sadex Brausestäbchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

386kcal

1.616 kJ · 1 Packung: 483 kcal

Eiweiß 0,8 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 89,3 g 97 % kcal
Fett 0,9 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Sadex Brausestäbchen

Eiweiß: 0.9 % Kohlenhydrate: 96.9 % Fett: 2.2 %

Nährwerte von Sadex Brausestäbchen im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (125 g)
Brennwert 386,0 kcal1.616,0 kJ 482,5 kcal2.020,0 kJ
Eiweiß 0,8 g 1,0 g
Kohlenhydrate 89,3 g 111,6 g
davon Zucker 88,0 g 110,0 g
Fett 0,9 g 1,1 g
Broteinheiten 7,4 g 9,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sadex Brausestäbchen je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Sadex Brausestäbchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 483 kcal aus 1 Packung Sadex Brausestäbchen wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 129 Minuten
Joggen 39 Minuten
Radfahren 48 Minuten
Krafttraining 515 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sadex Brausestäbchen

Wie viele Kalorien hat Sadex Brausestäbchen?

100 g Sadex Brausestäbchen enthalten 386 kcal (1.616 kJ). Eine Portion (1 Packung, 125 g) kommt auf 483 kcal.

Welche Nährwerte hat Sadex Brausestäbchen?

Je 100 g: 0,8 g Eiweiß, 89,3 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 88,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sadex Brausestäbchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sadex Brausestäbchen rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Sadex Brausestäbchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 483 kcal etwa 129 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 48 Minuten Radfahren oder 515 Minuten Krafttraining.

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