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Süsswaren - Sadex

Sadex Brause-Fläschle Cola - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

398kcal

1.666 kJ

Eiweiß 0,6 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 96,0 g 96 % kcal
Fett 1,5 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Sadex Brause-Fläschle Cola

Eiweiß: 0.6 % Kohlenhydrate: 96.0 % Fett: 3.4 %

Nährwerte von Sadex Brause-Fläschle Cola im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 398,0 kcal1.666,0 kJ
Eiweiß 0,6 g
Kohlenhydrate 96,0 g
davon Zucker 84,0 g
Fett 1,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,4 g
Salz 1,70 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sadex Brause-Fläschle Cola je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Sadex Brause-Fläschle Cola abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 398 kcal aus 100 g Sadex Brause-Fläschle Cola wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 106 Minuten
Joggen 32 Minuten
Radfahren 40 Minuten
Krafttraining 425 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sadex Brause-Fläschle Cola

Wie viele Kalorien hat Sadex Brause-Fläschle Cola?

100 g Sadex Brause-Fläschle Cola enthalten 398 kcal (1.666 kJ).

Welche Nährwerte hat Sadex Brause-Fläschle Cola?

Je 100 g: 0,6 g Eiweiß, 96,0 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 84,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sadex Brause-Fläschle Cola?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sadex Brause-Fläschle Cola rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Sadex Brause-Fläschle Cola zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 398 kcal etwa 106 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 425 Minuten Krafttraining.

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