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Süsswaren - SPAR

S Budget Fourré Biscuits - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

486kcal

2.036 kJ · 1 Portion: 136 kcal

Eiweiß 6,0 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 69,0 g 57 % kcal
Fett 20,0 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von S Budget Fourré Biscuits

Eiweiß: 5.0 % Kohlenhydrate: 57.5 % Fett: 37.5 %

Nährwerte von S Budget Fourré Biscuits im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (28 g)
Brennwert 486,4 kcal2.036,0 kJ 136,2 kcal570,1 kJ
Eiweiß 6,0 g 1,7 g
Kohlenhydrate 69,0 g 19,3 g
davon Zucker 36,0 g 10,1 g
Fett 20,0 g 5,6 g
davon gesättigte Fettsäuren 15,0 g 4,2 g
Salz 0,30 g 0,08 g
Ballaststoffe 2,7 g 0,8 g
Broteinheiten 5,8 g 1,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für S Budget Fourré Biscuits je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion S Budget Fourré Biscuits abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 136 kcal aus 1 Portion S Budget Fourré Biscuits wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 36 Minuten
Joggen 11 Minuten
Radfahren 14 Minuten
Krafttraining 145 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu S Budget Fourré Biscuits

Wie viele Kalorien hat S Budget Fourré Biscuits?

100 g S Budget Fourré Biscuits enthalten 486 kcal (2.036 kJ). Eine Portion (1 Portion, 28 g) kommt auf 136 kcal.

Welche Nährwerte hat S Budget Fourré Biscuits?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 69,0 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett. Dazu kommen 2,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 36,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt S Budget Fourré Biscuits?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g S Budget Fourré Biscuits rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion S Budget Fourré Biscuits zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 136 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 145 Minuten Krafttraining.

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