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Süsswaren - Bahlsen
Russisch Brot - Kalorien und Nährwerte
|
pro 100 g |
1/2 Packung (60 g) |
Brennwert: |
392,0 kcal / 1.641,0 kJ |
235,2 kcal / 984,6 kJ |
Eiweiß: |
6,6 g |
4,0 g |
Kohlenhydrate: |
87,0 g |
52,2 g |
davon Zucker: |
49,0 g |
29,4 g |
Fett: |
1,3 g |
0,8 g |
Ballaststoffe: |
2,3 g |
1,4 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Russisch Brot je Ernährungsweise:
Brennwerte von Russisch Brot
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Eiweiß: |
6.8 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
90.1 % der Kalorien |
Fett: |
3.0 % der Kalorien |
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Russisch Brot im Kalorien-Vergleich zu anderen Süsswaren-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Süsswaren.
Brennwert: |
392 kcal
0  8.288 kcal
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Eiweiß: |
6.6 g
0  88 g
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Kohlenhydrate: |
87 g
0  891 g
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Fett: |
1.3 g
0  115 g
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- Russisch Brot
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
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Prüfung: |
Ausstehend |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Russisch Brot tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Sehr viel Zucker
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Russisch Brot tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Ernährungsziel: Sehr viel Zucker
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Russisch Brot tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Ernährungsziel: Sehr viel Zucker
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Russisch Brot tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
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