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Süsswaren - Russell Stover

Russell Stover Pecan Delight - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

441kcal

1.847 kJ

Eiweiß 5,9 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 52,9 g 38 % kcal
Fett 35,3 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von Russell Stover Pecan Delight

Eiweiß: 4.3 % Kohlenhydrate: 38.3 % Fett: 57.5 %

Nährwerte von Russell Stover Pecan Delight im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 441,2 kcal1.847,0 kJ
Eiweiß 5,9 g
Kohlenhydrate 52,9 g
Fett 35,3 g
davon gesättigte Fettsäuren 17,6 g
Salz 0,20 g
Ballaststoffe 8,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Russell Stover Pecan Delight je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Russell Stover Pecan Delight abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 441 kcal aus 100 g Russell Stover Pecan Delight wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 118 Minuten
Joggen 35 Minuten
Radfahren 44 Minuten
Krafttraining 471 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Russell Stover Pecan Delight

Wie viele Kalorien hat Russell Stover Pecan Delight?

100 g Russell Stover Pecan Delight enthalten 441 kcal (1.847 kJ).

Welche Nährwerte hat Russell Stover Pecan Delight?

Je 100 g: 5,9 g Eiweiß, 52,9 g Kohlenhydrate und 35,3 g Fett. Dazu kommen 8,8 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Russell Stover Pecan Delight?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Russell Stover Pecan Delight rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Russell Stover Pecan Delight zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 441 kcal etwa 118 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 44 Minuten Radfahren oder 471 Minuten Krafttraining.

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