Süsswaren - Lambertz

Runde Braune Lebkuchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

383kcal

1.604 kJ

Eiweiß 5,3 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 64,9 g 69 % kcal

Fett 10,4 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Runde Braune Lebkuchen

Eiweiß: 5.7 % Kohlenhydrate: 69.3 % Fett: 25.0 %

Nährwerte von Runde Braune Lebkuchen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Runde Braune Lebkuchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Runde Braune Lebkuchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 383 kcal aus 100 g Runde Braune Lebkuchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Runde Braune Lebkuchen

Wie viele Kalorien hat Runde Braune Lebkuchen?

100 g Runde Braune Lebkuchen enthalten 383 kcal (1.604 kJ).

Welche Nährwerte hat Runde Braune Lebkuchen?

Je 100 g: 5,3 g Eiweiß, 64,9 g Kohlenhydrate und 10,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 48,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Runde Braune Lebkuchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Runde Braune Lebkuchen rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Runde Braune Lebkuchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 383 kcal etwa 102 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 409 Minuten Krafttraining.

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