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Rum-Trauben-Nuss-Edelmarzipan, in Vollmilchschokolade - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
454kcal
1.901 kJ · 1 Riegel: 568 kcal
Brennwertverteilung von Rum-Trauben-Nuss-Edelmarzipan, in Vollmilchschokolade
Nährwerte von Rum-Trauben-Nuss-Edelmarzipan, in Vollmilchschokolade im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Riegel (125 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 454,0 kcal1.901,0 kJ | 567,5 kcal2.376,3 kJ |
| Eiweiß | 7,3 g | 9,1 g |
| Kohlenhydrate | 56,4 g | 70,5 g |
| Fett | 20,4 g | 25,5 g |
| Ballaststoffe | 4,4 g | 5,5 g |
| Broteinheiten | 4,7 g | 5,9 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Rum-Trauben-Nuss-Edelmarzipan, in Vollmilchschokolade je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Riegel Rum-Trauben-Nuss-Edelmarzipan, in Vollmilchschokolade abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 568 kcal aus 1 Riegel Rum-Trauben-Nuss-Edelmarzipan, in Vollmilchschokolade wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 152 Minuten |
| Joggen | 45 Minuten |
| Radfahren | 57 Minuten |
| Krafttraining | 605 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Rum-Trauben-Nuss-Edelmarzipan, in Vollmilchschokolade
Wie viele Kalorien hat Rum-Trauben-Nuss-Edelmarzipan, in Vollmilchschokolade?
100 g Rum-Trauben-Nuss-Edelmarzipan, in Vollmilchschokolade enthalten 454 kcal (1.901 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 125 g) kommt auf 568 kcal.
Welche Nährwerte hat Rum-Trauben-Nuss-Edelmarzipan, in Vollmilchschokolade?
Je 100 g: 7,3 g Eiweiß, 56,4 g Kohlenhydrate und 20,4 g Fett. Dazu kommen 4,4 g Ballaststoffe.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rum-Trauben-Nuss-Edelmarzipan, in Vollmilchschokolade?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rum-Trauben-Nuss-Edelmarzipan, in Vollmilchschokolade rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel Rum-Trauben-Nuss-Edelmarzipan, in Vollmilchschokolade zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 568 kcal etwa 152 Minuten Spazieren, 45 Minuten Joggen, 57 Minuten Radfahren oder 605 Minuten Krafttraining.



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