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Süsswaren - Haribo

ROULETTE Happy Cola, Cola - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

348kcal

1.459 kJ · 1 Riegel: 87 kcal

Eiweiß 6,9 g 8 % kcal
Kohlenhydrate 77,0 g 91 % kcal
Fett 0,5 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von ROULETTE Happy Cola, Cola

Eiweiß: 8.1 % Kohlenhydrate: 90.6 % Fett: 1.3 %

Nährwerte von ROULETTE Happy Cola, Cola im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Riegel (25 g)
Brennwert 348,4 kcal1.459,0 kJ 87,1 kcal364,8 kJ
Eiweiß 6,9 g 1,7 g
Kohlenhydrate 77,0 g 19,3 g
davon Zucker 46,0 g 11,5 g
Fett 0,5 g 0,1 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,0 g
Salz 0,10 g 0,03 g
Ballaststoffe 0,1 g 0,0 g
Broteinheiten 6,5 g 1,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für ROULETTE Happy Cola, Cola je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Riegel ROULETTE Happy Cola, Cola abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 87 kcal aus 1 Riegel ROULETTE Happy Cola, Cola wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 23 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 9 Minuten
Krafttraining 93 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu ROULETTE Happy Cola, Cola

Wie viele Kalorien hat ROULETTE Happy Cola, Cola?

100 g ROULETTE Happy Cola, Cola enthalten 348 kcal (1.459 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 25 g) kommt auf 87 kcal.

Welche Nährwerte hat ROULETTE Happy Cola, Cola?

Je 100 g: 6,9 g Eiweiß, 77,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 46,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt ROULETTE Happy Cola, Cola?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g ROULETTE Happy Cola, Cola rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel ROULETTE Happy Cola, Cola zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 87 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 93 Minuten Krafttraining.

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