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Rotwein - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

157kcal

656 kJ · 1 Becher: 118 kcal

Eiweiß 2,7 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 19,5 g 50 % kcal

Fett 7,5 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von Rotwein

Eiweiß: 6.9 % Kohlenhydrate: 49.9 % Fett: 43.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rotwein je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Rotwein im Detail

1 Becher Rotwein abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 118 kcal aus 1 Becher Rotwein wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rotwein

Wie viele Kalorien hat Rotwein?

100 g Rotwein enthalten 157 kcal (656 kJ). Eine Portion (1 Becher, 75 g) kommt auf 118 kcal.

Welche Nährwerte hat Rotwein?

Je 100 g: 2,7 g Eiweiß, 19,5 g Kohlenhydrate und 7,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 19,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rotwein?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rotwein rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Rotwein zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 118 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 125 Minuten Krafttraining.

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