Süsswaren - Dr. Oetker

Rote Grütze, fruchtig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

101kcal

423 kJ · 20 Gramm: 20 kcal

Eiweiß 0,6 g 2 % kcal

Kohlenhydrate 23,0 g 96 % kcal

Fett 0,2 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Rote Grütze, fruchtig

Eiweiß: 2.5 % Kohlenhydrate: 95.6 % Fett: 1.9 %

Nährwerte von Rote Grütze, fruchtig im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rote Grütze, fruchtig je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

20 Gramm Rote Grütze, fruchtig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 20 kcal aus 20 Gramm Rote Grütze, fruchtig wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rote Grütze, fruchtig

Wie viele Kalorien hat Rote Grütze, fruchtig?

100 g Rote Grütze, fruchtig enthalten 101 kcal (423 kJ). Eine Portion (20 Gramm, 20 g) kommt auf 20 kcal.

Welche Nährwerte hat Rote Grütze, fruchtig?

Je 100 g: 0,6 g Eiweiß, 23,0 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Dazu kommen 2,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 21,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rote Grütze, fruchtig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rote Grütze, fruchtig rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 20 Gramm Rote Grütze, fruchtig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 20 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 22 Minuten Krafttraining.

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