Süsswaren - Zum Dorfkrug

Rote Grütze - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

98kcal

409 kJ · 1 Glas: 366 kcal

Eiweiß 0,6 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 21,6 g 94 % kcal

Fett 0,3 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Rote Grütze

Eiweiß: 2.6 % Kohlenhydrate: 94.4 % Fett: 3.0 %

Nährwerte von Rote Grütze im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rote Grütze je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Rote Grütze abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 366 kcal aus 1 Glas Rote Grütze wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rote Grütze

Wie viele Kalorien hat Rote Grütze?

100 g Rote Grütze enthalten 98 kcal (409 kJ). Eine Portion (1 Glas, 375 g) kommt auf 366 kcal.

Welche Nährwerte hat Rote Grütze?

Je 100 g: 0,6 g Eiweiß, 21,6 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 19,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rote Grütze?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rote Grütze rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Rote Grütze zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 366 kcal etwa 98 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 391 Minuten Krafttraining.

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