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Süsswaren - Romy

Romy Kokosschokolade Sommer-Edition, 200 g - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

600kcal

2.512 kJ

Eiweiß 6,1 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 41,8 g 28 % kcal
Fett 44,8 g 68 % kcal

Brennwertverteilung von Romy Kokosschokolade Sommer-Edition, 200 g

Eiweiß: 4.1 % Kohlenhydrate: 28.1 % Fett: 67.8 %

Nährwerte von Romy Kokosschokolade Sommer-Edition, 200 g im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 600,1 kcal2.512,0 kJ
Eiweiß 6,1 g
Kohlenhydrate 41,8 g
davon Zucker 41,6 g
Fett 44,8 g
davon gesättigte Fettsäuren 31,9 g
Salz 0,20 g
Ballaststoffe 5,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Romy Kokosschokolade Sommer-Edition, 200 g je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Romy Kokosschokolade Sommer-Edition, 200 g abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 600 kcal aus 100 g Romy Kokosschokolade Sommer-Edition, 200 g wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 160 Minuten
Joggen 48 Minuten
Radfahren 60 Minuten
Krafttraining 640 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Romy Kokosschokolade Sommer-Edition, 200 g

Wie viele Kalorien hat Romy Kokosschokolade Sommer-Edition, 200 g?

100 g Romy Kokosschokolade Sommer-Edition, 200 g enthalten 600 kcal (2.512 kJ).

Welche Nährwerte hat Romy Kokosschokolade Sommer-Edition, 200 g?

Je 100 g: 6,1 g Eiweiß, 41,8 g Kohlenhydrate und 44,8 g Fett. Dazu kommen 5,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 41,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Romy Kokosschokolade Sommer-Edition, 200 g?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Romy Kokosschokolade Sommer-Edition, 200 g rund 30 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Romy Kokosschokolade Sommer-Edition, 200 g zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 600 kcal etwa 160 Minuten Spazieren, 48 Minuten Joggen, 60 Minuten Radfahren oder 640 Minuten Krafttraining.

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