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Süsswaren - Netto

Romanza Fürst Pückler-Art - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

99kcal

415 kJ

Eiweiß 1,5 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 12,1 g 49 % kcal
Fett 4,9 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Romanza Fürst Pückler-Art

Eiweiß: 6.1 % Kohlenhydrate: 49.1 % Fett: 44.8 %

Nährwerte von Romanza Fürst Pückler-Art im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 99,1 kcal415,0 kJ
Eiweiß 1,5 g
Kohlenhydrate 12,1 g
davon Zucker 10,2 g
Fett 4,9 g
davon gesättigte Fettsäuren 4,3 g
Salz 0,10 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Romanza Fürst Pückler-Art je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Romanza Fürst Pückler-Art abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 99 kcal aus 100 g Romanza Fürst Pückler-Art wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 26 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 10 Minuten
Krafttraining 106 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Romanza Fürst Pückler-Art

Wie viele Kalorien hat Romanza Fürst Pückler-Art?

100 g Romanza Fürst Pückler-Art enthalten 99 kcal (415 kJ).

Welche Nährwerte hat Romanza Fürst Pückler-Art?

Je 100 g: 1,5 g Eiweiß, 12,1 g Kohlenhydrate und 4,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 10,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Romanza Fürst Pückler-Art?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Romanza Fürst Pückler-Art rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Romanza Fürst Pückler-Art zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 99 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 106 Minuten Krafttraining.

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