Süsswaren - Balconi

Rollkao, Kakao - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

427kcal

1.788 kJ · 1 Riegel: 158 kcal

Eiweiß 5,9 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 51,4 g 49 % kcal

Fett 21,6 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von Rollkao, Kakao

Eiweiß: 5.6 % Kohlenhydrate: 48.5 % Fett: 45.9 %

Nährwerte von Rollkao, Kakao im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rollkao, Kakao je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Riegel Rollkao, Kakao abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 158 kcal aus 1 Riegel Rollkao, Kakao wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rollkao, Kakao

Wie viele Kalorien hat Rollkao, Kakao?

100 g Rollkao, Kakao enthalten 427 kcal (1.788 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 37 g) kommt auf 158 kcal.

Welche Nährwerte hat Rollkao, Kakao?

Je 100 g: 5,9 g Eiweiß, 51,4 g Kohlenhydrate und 21,6 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rollkao, Kakao?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rollkao, Kakao rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel Rollkao, Kakao zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 158 kcal etwa 42 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 169 Minuten Krafttraining.

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